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Direkt an den See: Über 2.000 Seen mit Kurzbeschreibungen, Karten und Bildern, Hinweisen zu Freizeitangeboten und Kommentaren finden Sie in unserer Datenbank. Da ist für jeden etwas dabei. Ganz in der Nähe oder als Urlaubsziel. Zum Relaxen oder Aktivsein. Alleine oder mit Gleichgesinnten. Viel Spaß am See!

Das Thema "Sonnenschutz" gibt Euch eine Übersicht über die Ursachen des Sonnenbrandes. welche Rolle spielt dabei der Hauttyp und was bedeutet UV-Index? Im folgenden stellen wir euch Präventions- und Hilfsmöglichkeiten, vor. Welche passiven Schutzmaßnahmen kann ich ergreifen? Die Folgen beschreiben die Auswirkungen von zuviel Sonne. Die anderen Schädigungen betrachten die Sonneneinwirkung und Ihre Folgen abseits der Haut. Viel Spaß beim nächsten Sonnen am Badesee.

Wann besteht ein besonders hohes Risiko?

Beachtet Ozonwarnungen und verhaltet Euch dementsprechend zurückhaltender.
Nutzt den Schatten; besonders zur Mittagszeit ist die Sonne äußerst aggressiv (50% der UV-Gesamtdosis wird zwischen 11 und 14 Uhr abgegeben)
Bedenkt die Reflektionen durch Wasser und hellen Sand
Wenn Ihr Medikamente einnehmt, wie zum Beispiel Antidepressiva, Schmerzmittel, Diuretika, Rheumamittel nichsteroidaler Art, Medikamente gegen Herzrhythmusstörung, Mittel gegen Hautkrankheiten und Zystatika, müsst Ihr unbedingt die Sonne meiden. Dazu fragt Euren Arzt.
Andere Medikamente machen die Haut nur lichtempfindlicher (Antibiotika und Antidepressiva). Vergesst nicht euch darauf einzustellen.

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