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Wellness-Aktivitäten am See

Am Ufer und im Wasser

Foto: pexels.com

Wellness-Aktivitäten am Ufer und im Wasser

Wellness bedeutet sich, seinem Köper und Geist gut tun. Nichts entspricht dem Wellness-Gedanken dabei besser als ein Kurzurlaub am See. Aus gutem Grund liegen viele der besten Wellness-Hotels in Deutschland und Europa direkt am See. Saunabereiche laden zur Entspannung ein, besondere Aktivitätsangebote bieten neue Eindrücke und sowohl der See als auch die Umgebung sorgen für körperliche Betätigung.

Von Wandern über Fahrradfahren, vom morgendlichen Bad im See bis hin zu Snowkiten – eine Welt voller Möglichkeiten wartet auf Wellness-Seeurlauber. Außerdem lässt die schöne Landschaft den Alltagsstress schnell vergessen und stimmt auf eine entspannte und entspannende Zeit ein.

Baden im See

Es ist kein Zufall, dass die meisten Wellnesshotels über ein eigenes Schwimmbad verfügen – schließlich sind die positiven Effekte von Wasser auf den Körper seit Jahrhunderten bekannt. Aber so schön das hoteleigene Schwimmbad auch sein mag: Es geht doch nichts über die Abkühlung im See, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Im Gegensatz zu Schwimmbädern weisen die meisten deutschen Seen ganz ohne den Einsatz von Chlor eine hervorragende Wasserqualität auf – ganz natürlich eben. Dabei ist die Bewegung ist leicht und gelenkschonend. Ein absoluter Kick für die Durchblutung ist außerdem das Eisbaden im kalten See!

Fitness am See

Ein See bietet zahllose Möglichkeiten zum Aktivsein, ohne das Ufer verlassen zu müssen. Mit Stock und Stiefel können beispielsweise Wanderfreunde ihren Wellnessurlaub um eine Outdoor-Komponente erweitern, die nicht nur das Wohlbefinden und die Fitness steigert, sondern auch großartige Ansichten bietet. In unserem Wanderspecial stellen wir einige der schönsten Wanderrouten an deutschen Seen vor. Das Thema Waldbaden boomt momentan wahnsinnig. Bewusst den Wald betreten, mit Achtsamkeit der Natur begegnen, verweilen und die frische Luft einatmen. Mindestens genauso erholsam wie Baden im See!
» Wandern an den Vulkanseen der Eifel

Wer nicht so gerne zu Fuß unterwegs ist, lässt sich vielleicht für eine Radtour am See begeistern. Von Kurz-Ausflug bis Tagestour bietet sich dabei ebenfalls die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und auf angenehme Weise etwas für die Gesundheit zu tun.
» Rad fahren am See

Außerdem finden jede Menge Yoga-Kurse oder Retreats am See statt.
» Yoga am Wörthersee

Aktivsein auf dem Wasser

Auch auf dem Wasser bieten sich unzählige Möglichkeiten, dem Wellnessgedanken zu entsprechen und Wohlbefinden und Fitness zu verbessern. Und das Schöne: Viele dieser Aktivitäten machen auch noch richtig Spaß, zum Beispiel Wakeboarding oder Wasserski. Hierbei spielen Körperspannung und Konzentration eine große Rolle – und wer zum ersten Mal einen Tageskurs mitmacht, wird überrascht sein, wie viel mehr als zuvor man plötzlich über den eigenen Körper weiß. Aber auch klassische Wassersportarten wie Segeln passen durchaus in das Wellnesskonzept. Daneben gibt es gerade an größeren Seen auch besondere Angebote, zum Beispiel Stand-Up-Paddling (SUP), bei dem besonders der Gleichgewichtssinn gefordert ist, bis hin zu Kite-Surfen. Allen gemeinsam ist, dass sie eine geistige und körperliche Auszeit vom Alltag versprechen.
» SUP-Ratgeber für Interessierte

 

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