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Direkt an den See: Über 2.000 Seen mit Kurzbeschreibungen, Karten und Bildern, Hinweisen zu Freizeitangeboten und Kommentaren finden Sie in unserer Datenbank. Da ist für jeden etwas dabei. Ganz in der Nähe oder als Urlaubsziel. Zum Relaxen oder Aktivsein. Alleine oder mit Gleichgesinnten. Viel Spaß am See!

 
 

Das Thema "Sonnenschutz" gibt Euch eine Übersicht über die Ursachen des Sonnenbrandes. welche Rolle spielt dabei der Hauttyp und was bedeutet UV-Index? Im folgenden stellen wir euch Präventions- und Hilfsmöglichkeiten, vor. Welche passiven Schutzmaßnahmen kann ich ergreifen? Die Folgen beschreiben die Auswirkungen von zuviel Sonne. Die anderen Schädigungen betrachten die Sonneneinwirkung und Ihre Folgen abseits der Haut. Viel Spaß beim nächsten Sonnen am Badesee.

Erste Hilfe

Was tun bei Sonnenbrand
Bei einem schweren Sonnenbrand ersetzt natürlich keinen Arztbesuch. Nehmt einen Sonnenbrand nicht auf die leichte Schulter. Denkt immer daran, die ernsthafteren Schäden werden nicht unbedingt sofort erkennbar. Auch bei erfolgter Behandlung ist ein Hautkrebsrisiko nicht gebannt. Immer angebracht ist, viel zu trinken und die betroffenen Stellen zu kühlen. Schmerzmittel sind gut, um die Beschwerden zu lindern. Wundheilende Salben verringern das Entzündungsrisiko. Ein Arztbesuch wird zwingend, wenn die Verbrennungen stark sind (Blasenbildung und starke Schmerzen) und Symptome (Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, Fieber und Schüttelfrost) von anderen Hitzeschäden (Sonnestich, Hitzschlag) auftauchen.

Leichter Sonnenbrand
Für diesen Sonnebrand findet sich leicht etwas, um die Beschwerden zu lindern. Kühlen mit feuchten Umschlägen ist gut geeignet - genau wie spezielle Puder und Gels. After-Sun-Lotion, Zinköl und Aufgüsse von schwarzem Tee helfen auch. Vorsicht ist bei Omas Hausrezept geboten. Quark eignet sich nur bedingt, da die Bakterien in dem Milchprodukt Entzündungen hervorrufen können.
Sonnenkarenz und Flüssigkeitszufuhr sind unabdingbar. Bei stärkeren Beschwerden kann man sich mit Kortisonpräparaten Milderung verschaffen.

Mittlerer und Schwerer Sonnenbrand
Ein Arztbesuch sollte unbedingt erfolgen. Die Maßnahmen des leichten Sonnenbrandes helfen auch hier. Bei besonders schweren Sonnenbränden wird eine stationäre Behandlung angeordnet. Kortison-Infusionen und sterile Punktion von Blasen und Elektrolytkontrolle und falls nötig ein Ausgleich sind Maßnahmen, die ergriffen werden, um zu helfen.

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